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ISBN:
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978-7-300-31482-2 价格： CNY65.00 |
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语种:
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chi |
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题名:
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自愈 zi yu / (美)劳拉·利普斯基(Laura van Dernoot Lipsky)著 , 底飒译 |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国人民大学出版社 出版日期： 2023 |
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载体形态:
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186页 21cm |
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摘要:
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本书展示了如何通过策略来减轻长期压力造成的心理伤害。书中呈现了丰富的、发人深省的细节，描述了长期处于高压、焦虑状态的后果，然后解读哪些因素是可控的，哪些不在控制范围内，并分享了经验。 |
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主题:
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情绪 自我控制 |
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中图分类:
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B84 版次： 5 |
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中图分类:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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利普斯基 li pu si ji 著 |
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次要著者:
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底飒 di sa 译 |