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ISBN:
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978-7-5472-3906-3 价格： CNY36.00 |
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语种:
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chi |
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题名:
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别让情绪害了你 bie rang qing xu hai le ni / 宋丹丹编著 , |
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出版发行:
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出版地： 长春 出版社： 吉林文史出版社 出版日期： 2017 |
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载体形态:
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244页 24cm |
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摘要:
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本书讲解情绪掌控原理、方法和现实运用，首先从情绪的原理出发，讲解情绪是什么，情绪有哪些方面等问题；其次，从情绪如何产生入手，讲解了人为什么会有不同情绪的产生，我们该如何使积极的情绪得到良好的培养以及怎样杜绝不同情绪的产生；最后，通过比较实用、典型的方法和技巧来管理自己的情绪。 |
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主题:
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情绪 自我控制 |
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中图分类:
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B84 版次： 5 |
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中图分类:
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B842.6-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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宋丹丹 song dan dan 编著 |