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题名:
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如何放松自己 ru he fang song zi ji / (美)玛莎·戴维斯(Martha Davis)等著 , 张静，鄂丽艳译 |
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ISBN:
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7-80109-594-4 价格： CNY29.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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420页 20cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中央编译出版社 出版日期： 2002 |
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内容提要:
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本书赋予读者许多简单易行的技巧以应对现在所知的各种压力。可解决从焦虑到慢性头痛到信息超载等种种困扰。是一本一步到位的自助康复指南。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B84 版次： 4 |
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其它题名:
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实用心理减压自助手册 |
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主要责任者:
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戴维斯 dai wei si 著 |
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次要责任者:
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张静 zhang jing 译 |
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次要责任者:
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鄂丽艳 e li yan 译 |
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索书号:
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B84/D7540 |