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ISBN:
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978-7-5384-3874-1 价格： CNY29.90 |
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语种:
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chi |
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题名:
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慢运动 man yun dong / 赵之心著 , |
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出版发行:
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出版地： 长春 出版社： 吉林科学技术出版社 出版日期： 2009 |
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载体形态:
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192页 图，折图 24cm |
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附注:
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慢生活健康系列之三 |
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摘要:
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生活和工作的节奏在变快，为什么运动的脚步却要“慢”下来？这是因为我们的身体背负着日积月累的疲劳，已经跟不上变快的压力，这时加速运动无疑是雪上加霜。所以我们要轻些动、慢些动，用慢运动赶走疲劳，恢复精力。著名运动健康专家赵之心老师带您领略“慢运动”的神奇魅力，教你适合现代人的最佳运动方式——慢运动。 |
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主题:
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体育锻炼 基本知识 |
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主题:
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体育锻炼 |
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中图分类:
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G80 版次： 4 |
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主要责任者:
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赵之心 zhao zhi xin 著 |