题名:
好孩子坏习惯   / (美)詹妮弗·崔契伯格著 , 刘建芳译
ISBN:
978-7-80688-365-5 价格： CNY24.80
语种:
中
载体形态:
215页 16开
出版发行:
出版地： 出版社： 天津社会科学院出版社 出版日期： 2008.01
内容提要:
本书作者詹博士写作《好孩子,坏习惯》一书的目的很简单——为了孩子们的健康与未来。她通过多年的儿科诊断经验发现,现在的孩子养成了许多对健康不利的坏毛病,甚至有些孩子面临着三十岁左右就可能患上心脏病的危险。甚至有专家预测,他们是第一代预期寿命比父母一辈要短的人,而能阻止这处事情的第一人就是孩子的父母。 作者通过本书向社会和家长呼吁,孩子的未来的健康始于从小培养他们良好的习惯,书中提出了很多具体指导和建议。作为父母,只要按照书中的做法,对孩子稍加改变,就能帮助孩子摆脱将来可能出现的问题。 
主题词:
心理学  
中图分类法:
B84 版次： 4
主要责任者:
詹妮弗·崔契伯格 著
次要责任者:
刘建芳 译
版次:
1
责任者附注:
詹妮弗·崔契伯格 著名儿科医生,纽约蒙特斯奈医疗中心主治医师、美国REALAGE科学顾问委员会成员。她还是3个孩子的妈妈,在曼哈顿亲身经历和实践,将几个孩子从出生一直养育到上大学。 作者通过多年的医学实践发现,大部分身体欠健康的成年人,往往从小就有着不良的生活习惯。于是,她将自己的研究和兴趣侧重于孩子行为习惯的培养,帮助孩子们将不良习惯转变为良好习惯,以便长大后过上健康快乐的生活。欲了解作者和本书的更多信息,可访问: http://www.RealAge.com。 
内容附注:
第一章 您的孩子习惯健康吗:RealAge健康儿童测试用RealAge健康儿童测试表测试您的孩子现在该怎么办如何坚持不懈地改变孩子的习惯你的孩子改变的有多快第二章 让孩子的胃口好起来:培养终身受益的饮食习惯人没有必要一辈子不吃炸薯条争取做到饮食平衡一份究竟是多少呢从少量开始对RealAge健康儿童测试中有关营养问题答案的分析孩子饮食搭配要做到多样化循序渐进养成吃早餐的习惯吧你的孩子早餐主要吃什么在早餐中增加些有营养的食物宝宝与奶注意儿童早期骨骼质量人什么年龄开始骨密度下降果汁及时补充液体少喝含糖的软饮料好习惯培养应尽早开始现在这个年龄段开始晚了吗避免食物过敏反应你给孩子准备了什么零食"好"食物的真面目孩子每天吃多少甜食孩子是吃自家营养午饭,还是学校午饭你的孩子最常吃哪种肉类和禽类有营养的鱼类如果你的孩子想成为素食者怎么办你和孩子一个月做几次健康膳食计划孩子帮你准备过饭菜吗全家人多长时间能在一起吃顿饭你们全家或你的孩子经常在哪里吃饭不浪费就意味着体重会增加你的孩子定期吃复合维生素吗变化虽小,回报甚大第三章 让孩子的体形美起来:让孩子多运动少玩电子游戏即使孩子这个年龄正当"任天堂迷"之时爱活动的孩子收益巨大敢于竞争孩子每天花多少时间看电视或玩电子游戏你的孩子怎么度过课间休息时间给健康以厚礼克服困难参加活动你的孩子每日活动量应该是多少在学校如何累积运动时间呢你的孩子最常用的交通方式是什么你的孩子定期参加哪些俱乐部、哪些活动或哪些组织团队精神运动与维生素经常全家一起玩耍的家庭更具活力从繁忙枯燥的家务桎梏中解脱出来从今天开始第四章 让孩子的外表靓起来:让孩子养成干净整洁的习惯你甚至可以让他们学会用牙线了解病原菌——病原菌有好坏之分预防入侵对孩子目前的行为习惯进行评估把卫生保健放在首位——孩子洗手频率如何是不是抗菌皂更好一些?消毒液确有功效吗咳嗽和打喷嚏时的正确做法牙齿保健还没长牙呢初学刷牙如何让孩子经常刷牙用牙线剔牙看牙医青少年与牙齿时刻预防病从口入橡皮奶头的使用橡皮环吮手指小心食物问题保护好孩子的皮肤经常淋浴生殖器的清洁激素、痤疮和体味真菌问题小心传染如何保持小伤口的卫生如何避免寄生虫的危害蛲虫做到勤勉、训导、耐心第五章 让孩子更加聪明起来:让孩子养成做功课的好习惯这种习惯会使他们在学校名列前茅孩子的学习方法天才也可能是一种挑战培养天才孩子不均衡发展尽早开始学习反复重复阅读确实很重要三岁之前及之后智力发育阶段性表现:确定孩子的智力发育程度大脑的发育:评估一下孩子的智力发育情况招来睡精灵找出睡眠受到干扰的原因孩子每天看多长时间电视适中呢成功路上的绊脚石母亲对儿童多动症的忧虑米歇尔的坐稳游戏伴随多动症的成长阅读的障碍:难语病尽早确定难语病很重要把孩子培养成终身学习者第六章 让孩子变得精神起来:培养孩子的自尊心自尊到底是什么自尊心缺乏会有什么后果自我健康发展阶段五种给予孩子情感援助的方式进一步思考结识新朋友这是缺乏自尊或情绪抑郁吗大型压力——自尊能有助于他们顶住压力帮助孩子驯服紧张发生不好的事情时什么时候需要专业人士的帮助常年一贯地保持精神健康第七章 让孩子全身武装起来:避免让孩子受到伤害让家更安全基本安全问题认真训练评估你目前的安全习惯正确选择汽车坐椅系上头盔什么时候戴上装备极端运动会有极端危险学校里的运动和活动深水游泳防止太阳灼伤窒息1岁以下孩子窒息问题1~4岁孩子的窒息问题家庭防毒问题如何区分孩子是否中毒如果你认为孩子确实是中毒了密切关注大孩子的行为做好防范意外事故发生的准备经常透气清除铅污染清除氡污染清除一氧化碳清除烟雾防止孩子过于自信第八章 让孩子的身体好起来:把孩子的健康放在首位能够预防的疾病教会孩子如何应对慢性病后记 让孩子的生活快乐起来